Spicy vegan broodje tonijn


Een broodje tonijn, hoe saai wil je het hebben. Dit broodje tonijn is alles behalve saai, ik beloof het je. We maken hem diervriendelijk en wat pittiger dan een normaal broodje en we leuken hem ook nog eens op met iets bijzonders! 


Dit broodje is uiteraard ook te maken als dierlijke variant, in dat geval vervang je de Vuna door tonijn en de vegan mayo door mayo op basis van ei.


Wat gaat er in?

* 4 Pistolets

* 6 Eetlepels vegan mayonaise, ik gebruik die van Hellman's

* Wasabipasta naar smaak

* Een potje Vuna (Garden Gourmet)

* 250 Gram zeewiersalade

Hoe maakt u het?

Meng naar smaak wat wasabipasta door de mayonaise. Als je nog niet bekend bent met wasabi, pas op. Dit is echt gigantisch scherp! Laat de tonijn goed uitlekken en meng dit door het mayo mengsel. Eventueel doe je er nog wat wasabipasta bij als het niet pittig genoeg is. Beleg je broodje met het tonijnmengsel en doe er wat zeewiersalade op. Eet smakelijk! 

Hands covering a face above Dutch text on a torn beige paper banner against a gray background
door Sonja 12 mei 2026
De diagnose depressie kwam niet helemaal onverwacht, toch laat het me niet koud. Ik laat me er niet klein door krijgen, ik zorg dat ik de hulp krijg die ik nodig heb
door Sonja 28 april 2026
Ik moet aan de slag met de angst die ik al zo vreselijk lang met me meedraag. Het krijgt teveel invloed op mijn leven en ik ben het zat om me altijd maar druk te maken. Ik heb een angststoornis en ik vertik het om die stoornis mijn leven langer te laten bepalen
door Sonja 17 februari 2026
“Ik kan niet meer, ik snap er niks van. Volgens mij is hij verliefd op dat jonge meisje, hij ziet mij niet meer staan. Hij snauwt alleen nog maar tegen me, en ik doe alles voor hem!” Mona heeft behoefte aan een luisterend oor en ik ga met haar in gesprek.
Show More